В Семейном центре «Планета Семьи» состоится психологическое занятие «Найди свое спокойствие» в понедельник, 19 сентября. На встрече ждут ребят от 12 лет.
В пресс-службе центра сообщили, что благодаря тренингу участники научатся более эффективно справляться со стрессами и проблемами. Также он способствует развитию самосознания и эмоциональной регуляции.
На занятии подростки научатся эффективным техникам медитации, которые помогут снизить стресс. Посетители центра узнают о практических стратегиях осознанности и релаксации.
Начало мероприятия запланировали на 16:00. Оно состоится по адресу: Каширское шоссе, дом №148, корпус 2.
Метки: медитация, подростки, психология, релаксация, спокойствие, стресс, тренинг, юао
