Горожан пригласили посетить бесплатную тренировку по йоге. Занятие состоится 1 августа в рамках городского проекта «Лето в Москве». Его организуют на территории фестивальной площадке в парке «Сосенки».
Спортивную встречу проведет квалифицированный инструктор. Он подготовит программу, которая подойдет участникам разных уровней подготовки. Структура занятия включит разогревающие упражнения, комплекс асан и медитативную практику. Для участия в тренировке понадобится только коврик.
Мероприятие начнется в 20:00 и пройдет по адресу: улица Тимуровская, дом №7. Зарегистрироваться на участие в тренировке можно по ссылке.
На официальном сайте проекта «Лето в Москве» рассказали, что занятия йогой помогают снимать стресс, укрепляют мышечный корсет, улучшают подвижность суставов, способствуют обретению внутренней гармонии и помогают отвлечься от информационного шума.
Метки: активный досуг, бесплатная тренировка, городской проект «Лето в Москве», здоровый образ жизни, йога, любительский спорт, парк «Сосенки»
