На фестивальной площадке «Лето в Москве» в парке «Сосенки», расположенной на территории района Царицыно, 3 июля пройдет открытая тренировка по йоге. Представители проекта пригласили всех желающих принять участие.
Опытный тренер проведет участников через все этапы практики: от разогревающих упражнений до медитативной части. В программу включены основные асаны, способствующие укреплению тела и духа.
На официальном сайте городского фестиваля «Лето в Москве» уточнили, что регулярные занятия йогой способствуют снятию стресса, укреплению мышечного корсета и улучшению подвижности суставов. Практика помогает отвлечься от информационного шума и обрести внутреннюю гармонию.
Чтобы присоединиться к занятию, нужно пройти предварительную регистрацию, которая доступна по ссылке. Тренировка начнется в 20:00 и пройдет по адресу: улица Тимуровская, дом №7.
Метки: здоровый образ жизни, йога, любительсткий спорт, открытое занятие, парк «Сосенки», тренировка, фестиваль «Лето в Москве», царицыно
