Районный центр «Эльбрус» сообщил о тренировках на крыше. Они состоятся 25 и 27 июля.
Каждый вторник и четверг на базе комплекса проходят два вида занятий. Первое из них, суставная гимнастика – это комплекс упражнений, который нацелен на поддержание формы и оздоровление организма. Выполнять их также нужно для улучшения состояния мышц и суставов. Такие занятия подходят людям любого возраста.
Дискобит, как сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях, это кардио тренировка с барабанными палочками. Такой вид тренировок в 1970 годах разработали барабанщики. Это самый известный танцевальный ритм, который позже стали использовать для групповых занятий.
Дополним, что по вторникам проходят занятия по суставной гимнастике, а по четвергам по дискобиту. Время начала тренировок — 19:00.
Метки: барабанщики, дискобит, районный центр, ритм, суставная гимнастика, эльбрус
