Семейный центр «Планета Семьи» организовал 16 ноября онлайн-тренинг для подростков на тему «Что такое ассертивность?».
Приглашенные подростки возрастом старше 12 лет узнали, что ассертивность это навык уверенности человека в себе и своих поступках, а еще способность прислушиваться к окружающим, улучшать свое поведение и отстаивать мнение.
Выступающий рассказал о человеке такого типа. Ассертивная личность отвечает за свои действия при любых обстоятельствах, уважает себя и других людей, отстаивает свои личные границы и взгляды.
Ребятам объяснили почему так важно быть ассертивным человеком: регулярные отказы от своих потребностей и подавление собственных желаний и чувств способны привести к депрессии и эмоциональному выгоранию, сообщила пресс-служба центра.
Метки: ассертивность, онлайн, подростки, психология, развитие, Семейный центр «Планета Семьи», тренинг
