Жители района Царицыно старшего возраста примут участие в серии вебинаров от московской службы психологической помощи, которые начнутся с 17 сентября.
В ходе проведения вебинаров будут затронуты темы поддержания и улучшения интеллектуальных способностей в зрелом возрасте, способов борьбы со стрессом и многого другого. Участники лекций узнают, как поддерживать активность мозга в любом возрасте, как улучшить память и пережить трудные моменты жизни.
На мероприятиях психологи расскажут своим слушателям, как устроен головной мозг, что с ним происходит в зрелом возрасте, дадут практические рекомендации о том, как поддерживать мозговую активность в тонусе. Специалисты помогут участникам вебинаров сформировать представление о необходимом стиле жизни, позволяющем минимизировать издержки пожилого возраста и превратить этот период в источник радости и удовлетворения. Также жители старшего возраста узнают, какие процессы памяти существуют и что происходит со способностью к запоминанию с возрастом. Желающие поупражняться, получат задания, которые можно будет использовать повседневно.
— Ученые заявили, что благодаря умственной активности обеспечивается около четверти разницы в возрастном снижении интеллектуальных способностей. У пожилых людей с активным умом умственные способности снижаются на 32% медленнее, чем у тех, кто мыслит со средней активностью, и на 48% медленнее, чем у тех, кто интеллектуально пассивен. Отсюда еще один вывод: чтобы затормозить процессы старения, дольше сохранить память и предотвратить развитие старческого слабоумия, нужно стимулировать умственную деятельность. Поэтому, очень важно идти вперед и тренировать мозг, — сказала депутат муниципального округа Царицыно Луиза Старостина.
