Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои документы» приглашают на онлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные» 5 и 6 декабря. Подробностями с журналистом Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа поделились представители пресс-службы многофункциональных центров.
В субботу на Youtube-канале проекта состоится занятие по скандинавской ходьбе, которое проведут актриса и певица Анна Семенович и профессиональные тренеры. Они продемонстрируют основные движения этого вида спорта и правильное выполнение различных техник. Мероприятие начнется в 14:00.
Урок пилатеса от заслуженного мастера спорта по фигурному катанию Татьяны Томилиной пройдет в воскресенье – она расскажет о координации между телом, умом и духом. Затем российские лыжники Сергей Устюгов и Иван Кириллов покажут функциональную тренировку, которая развивает силу и выносливость. Начало занятий – в 10:00 и в 12:00.
Присоединиться к проекту можно в телеграм-канале «Спортивных выходных».
Метки: Спортивные выходные
