Детская библиотека № 141 проведет 21 января дистанционную беседу «Время на страже здоровья».
Заведующая читальней Марина Потапова рассказала, что в прямом эфире эксперты обсудят режим дня и его влияние на образ жизни человека. Слушатели узнают, что в основе здорового образа жизни лежат очевидные вещи, которые не всегда требуют материальных вложений, а одним из ключей к хорошему самочувствию и долголетию является правильное распределение во времени труда и отдыха.
Специалисты библиотеки расскажут о понятии режима дня и поднимут тему тайм-менеджмента, а также поделятся несложными техниками, помогающими улучшить эффективность работы.
Кроме того, на онлайн-занятии будет затронута тема сна и питания, которая тесно связана со здоровьем человека.
Начало – в 16:00.
Метки: Детская библиотека № 141 «Лукоморье в Царицыно», здоровый образ жизни, онлайн-занятие, отдых, тайм-менеджмент
