Бесплатные занятия йогой проходят для жителей Южного округа в музее-заповеднике «Царицыно». Акция проходит уже четвертый год подряд при поддержке Мосгорпарка и Yoga Journal.
В программе занятий представлены несколько стилей йоги, рассчитанные на людей разного возраста и физического состояния: для будущих мам, для людей старшего возраста и для детей, для начинающих заниматься йогой и для давно практикующих.
В заповеднике «Царицыно» организуются как занятия классической йогой, так и хатха-йогой. Хатха-йога становится все более популярной, отличаясь разнообразием ритмов выполнения, а также большей свободой в последовательности асан.
Занятий йогой в «Царицыно» проходят три раза в неделю. Актуальное расписание можно узнать здесь.
Отметим, что различные занятия спортом проходят в летнее время практически по всех парках Москвы. Жители и гости Москвы могут принять участие в танцевальных мастер-классах, фитнес-зарядках и других видах физической активности.
